08 декабря 2023, 08:53
Акцию под таким названием 7 декабря провел Региональный центр тестирования ГТО
Акцию под таким названием 7 декабря провел Региональный центр тестирования ГТО. #ГТОнакосмическойскорости - испытание не для каждого, а только для уверенных в своих силах.
Надо было выполнить требуемое количество испытаний Всероссийского комплекса #ГТО на знак отличия за один день!
Спектр испытаний ГТО:
- бег на 10, 30, 60, 100 м,
- бег на 1000, 1500, 2000 и 3000 м, смешанное передвижение на 1000 и 2000 м, 6-минутный бег до 800 м, скандинавская ходьба на 3 км,
- подтягивание из виса, рывок гири 16 кг, сгибание/разгибание рук,
- наклон вперед из положения стоя,
- поднимание туловища, прыжок в длину,
- метание теннисного мяча в цель, челночный бег 3х10 м, стрельба из «электронного оружия».
Лучшие спортсмены получили лицензионную атрибутику ГТО!
Данное мероприятие пройдет и 21 декабря.